Shiatsu masáže

Na rozdíl od běžné masáže příznivě působí nejen na svaly, vazy a krevní oběh, ale navíc i na energetický systém celého těla a velmi účinně startuje samoléčebné schopnosti těla na úrovni pohybového aparátu, vnitřních orgánů i imunity.

KONTAKT:

Tel: 602 120 709
E-mail: mzk4@seznam.cz

Shiatsu masáž

Shiatsu v překladu znamená tlak prsty. Trochu zjednodušený název je spíše z pohledu pozorovatele, pod prsty nebo dlaněmi zkušeného terapeuta se uvnitř těla odehrávají jemné a přitom velmi hluboké změny.
Na rozdíl od běžné masáže příznivě působí nejen na svaly, vazy a krevní oběh, ale navíc i na energetický systém celého těla a velmi účinně startuje samoléčebné schopnosti těla na úrovni pohybového aparátu, vnitřních orgánů i imunity. Shiatsu bylo uznáno Světovou zdravotnickou organizací (WHO) za plnohodnotnou alternativní zdravotní péči.

Proč jít na shiatsu masáž a v čem masáž prospívá

Doporučuje se při:
- bolestech zad, v kříži, nohou, všech kloubů a svalů
- únavě, při stresu
- nadměrné zátěži tělesné i duševní Shiatsu zlepšuje a harmonizuje činnost vnitřních orgánů, zlepšuje krevní oběh. Zvýšením vitální energie urychluje hojení a rekonvalescenci po nemocech a úrazech.
Zklidňuje i posiluje nervový systém. Pomocí masáže Shiatsu lze velmi výrazně ulevit i přímo řešit i konkrétní tělesné problémy, například bolesti zad,
bolesti hlavy, ischias, chronickou únavu, vysoký/nízký krevní tlak, záněty močových cest, syndrom karpálního tunelu, zmrzlé rameno a další…
Další kapitolou jsou potíže, jejichž zdroj si člověk ani neuvědomuje, např. oslabené ledviny, problémy s játry nebo slezinou a žlučníkem. Terapie Shiatsu účinně pomáhá i při potížích psychických, například při stresu, nespavosti, úzkosti, celodenní nervozitě, vyhořelost v práci…

Jak probíhá Shiatsu masáž

Shiatsu se provádí přes oblečení. Je vhodné s sebou mít pohodlné volné oblečení bez pásků a přezek.
Na rozdíl od sportovní masáže nebo rehabilitace se provádí na pohodlném futonu na zemi.
Jedno ošetření Shiatsu v délce cca 90 minut obsahuje krátký pohovor o aktuálním stavu a přáních klienta a následuje příjemné uvolnění těla, zejména páteře a pak působení na akupresurní body a meridiánové dráhy.
Shiatsu masáž je velmi příjemná, krásně se při něm uvolníte. Tlak prsty na akupresurní body je jemný, nebolí.

Podrobnosti

Masáže probíhají všední dny 9:00 - 19:00, po dohodě i víkendy.
E-mailem:
mzk4@seznam.cz
napište orientační dobu, kdy se Vám to hodí a případně stav, který Vás trápí.

Je mi teprve 27 let a již několik let mě trápí bolest v bederní páteři. Zkusila jsem postupně návštěvu několika různých fyzioterapeutů či chiropraktiků. Někteří mi pomohli jednorázově, někteří doporučili cviky na zpevnění těla, které jsem se vždy snažila cvičit denně a dlouhodobě. Po nějaké době jsem ale měla z doporučených cviků pocit, že mě pouze udržují v chátrání bez většího pocitového zlepšení. Zároveň jsem se nikdy od nikoho pořádně nedozvěděla, proč a z čeho konkrétně neustálé bolesti mám. Pak jsem začala chodit k Markovi a bylo to konečně přesně to, co jsem celou dobu hledala. Zjistila jsem, co mám přesně za problém a jak ho postupně řešit. Vyhozená kyčel způsobující výraznější dopadání na jednu nohu, problém s chůzí a postojem... člověk by neřekl, že neumí chodit a postavit se na nohy, ale byl to i můj případ. Všechno mi bylo vysvětleno po technické i energetické stránce. Jsem si vědoma, že dlouhodobé návyky nejdou vyřešit za jedno setkání, ale stále na sobě pracuju a snažím se lépe vnímat své tělo. K Markovi teď chodím už přes 1 rok. První změny a Markova doporučení měly okamžitý efekt a neustále se můj stav zlepšuje. Marek je jeden z těch nadaných lidí, který se dokáže dívat na člověka komplexně. Je schopen vnímat, co se děje jak zvenku, tak prohlédnout dovnitř člověka a dokáže poradit ne podle naučených frází, ale dle aktuální potřeby člověka. Neustále mu chodí nové nápady, na co se zaměřit v aktuální situaci. Z každého setkání odcházím nejen nabita novými podněty ke cvičení a vnímání těla, ale i úžasně klidná a uvolněná. Marek je pro mě takovým duchovním učitelem, se kterým se příjemně povídá a který na sobě neustále pracuje, aby mohl vždy nové poznatky předávat lidem dál. Říká a dělá jen to, čím už si prošel a ví, že mu to funguje. Reference na člověka se dají napsat i krátce, ale Marek si všechna sepsaná slova zaslouží a pokud jste je dočetli až sem, pak má jistě cenu, abyste ho navštívili. Je skutečně skvělý člověk, který ví, co dělá a jde do toho celým srdcem. Díky Marku!

Petra (27 let)

K Markovi chodím na shiatsu masáže už sedmý rok. Při mé předchozí šéfredaktorské práci jsem byla vždy po uzávěrce časopisu absolutně vyždímaná, z únavy se mi chtělo až zvracet. Z proudu všech informací, textů, změn na poslední chvíli, multitaskingové komunikace a zodpovědnosti vše uhlídat jsem bývala zároveň v tak „mentálně vyexcitovaném“ stavu, že nešlo ani usnout a odpočinout si. Trvalo mi týden, než jsem se jakž takž dala dohromady a vzápětí skočila do výroby dalšího čísla se stejným finišem. Takto jsem fungovala několik let a přes stresová negativa mne vedla dobrá idea a nadšení ze zajímavé práce. Jenže když neposloucháte své tělo, postupem času a dlouhodobou zátěží začnou negativa převažovat a odrážet se i na radosti z díla a celkově ze života. V tu dobu jsem se seznámila s Markem a začala k němu chodit na shiatsu. Na prvních dvou návštěvách se nestalo nic zvláštního, měla jsem příjemný pocit a večer lépe usnula. Při dalších terapiích jsem už ale začala vnímat působení shiatsu přímo na konkrétní místa v těle, toky energie, ucpané a neprůchodné části svého těla a poté jejich zlepšený stav. Začala jsem lépe zvládat uzávěrky a pracovat s Markovými radami. Protože je Marek vzděláním technik, dokáže výborně vysvětlit, co se děje s tělem a jak s ním pracovat. Učila jsem se s ním (a učím stále) jak správně stát, dýchat, chodit, sedět…je to základ a my ho vůbec neumíme, ve škole nás ho nenadrilují. Trvá to, než přepíšeme špatné vzorce, které nás ničí, a než si je uvedeme do každodenního života…a teprve potom se může něco začít zlepšovat. Shiatsu působí skrze jemné energie, ale někdy je potřeba zablokované tělo pořádně uchopit a udělat určitou fyzickou manipulaci. Člověk musí být přitom ale absolutně uvolněný…a mě taky mentálně pomáhá, že Marek je kus chlapa – má téměř dva metry, a já se nebojím, že by mne při tom pevně neudržel a třeba upustil 😊 V průběhu let jsme spolu řešili různé záležitosti – od „běžného“ a pravidelného zprůchodňování a dobíjení energie, ledviny a močové cesty, uzemňování, zablokovaný solar plexus nebo třeba „zamrzlé rameno“. Ráda bych napsala definitivně „vyřešili“…bohužel se čas od času objeví další blokády, protože na nás stále doléhají nějaké strachy, starosti, úrazy a špatné návyky. Ale je to jako s autem – taky potřebuje pravidelný servis, abychom se v něm cítili dobře a bezpečně 😊

Pavla Vojířová

K Markovi chodím pravidelně, je u něj moc dobře. Umí se naladit na momentální energie, ve kterých se člověk nachází a citlivě a s péčí s ním pracovat. Není to tedy jen o příjemné masáži, ale dozvíte se spoustu dalších zajímavých věcí. Vřele doporučuji každému, kdo se chce někam posunout nebo si jen odpočinout od všedních starostí.

Alice

Objednání

Telefonicky: 602 120 709 (Nemůžete-li se dovolat, pracuji. Zavolám zpět.)
Mailem: napište orientační dobu, kdy se vám to hodí a případně stav, který vás trápí.

Cena

Cena:
Základní cena za první terapii 600 Kč
Dle domluvy na dalším postupu 600-900 Kč

 

Kontakt

Marek Zeman
Tel.: 602 120 709
Email: mzk4@seznam.cz
Kde: Praha 9, Ocelářská 16, Areál Auto Kelly

MHD

Metrem B – stanice Českomorovská, následně 6 minut pěšky

Autem

parkování v Ocelářské (parkovací hodiny, Lisabonská volně, uvnitř areálu je volno až po 17. hodině)

Marek Zeman

Marek Zeman

Tel.: 602 120 709

Email: mzk4@seznam.cz

Kde: Praha 9, Ocelářská 16, Areál Auto Kelly

Metro: cca 6 min od metra Českomoravská

Autem: parkování v Ocelářské (parkovací hodiny, Lisabonská volně, uvnitř areálu Kelly je volno až po 17.00.

Kdy: všední dny 9.00 – 19.00, po dohodě i víkendy.