Čchi kungČchi kung (někdy psáno také jako qi gong nebo chi kung) je starodávné čínské cvičení zaměřené na práci s životní energií čchi. Používá vědomě vedený pohyb, a klidné soustředění. Základním prostředkem a podmínkou je vnímání energie. Cílem je harmonizace těla i mysli, a dosažení vnitřní rovnováhy a posílení zdraví.Qi...

Čchi kung – správné provedení pohybůČchi kung (qi gong) je tradiční čínské cvičení, které spojuje dech, pohyb a soustředění mysli.A především práci s energií. Tomu se blíže věnuje další článek.Správná technika provedení pohybů je klíčem k tomu, aby čchi kung přinášel maximální účinky – od posílení zdraví až po odstranění...