5 nejčastějších příčin bolesti zad a úleva terapeutickou masáží Shiatsu v Praze Můžeme vyjmenovat příčiny, jako třeba:Nedostatek pohybuale pokud vás sport nebaví, co jsou vám takové rady platné? Nebo sportujete a stejně vás bolí záda?Stres samozřejmě, že je to významná příčina bolestí zad, ale co s tím? Mezi prací, starostmi...
Masáže – jak se zbavit bolesti zad
Jak se zbavit bolesti zad pomocí masáže Klasické sportovní masáže s použitím oleje jistě od bolesti zad trochu uleví, avšak jen dočasně. Jejím cílem není odstranit příčinu. A právě odstranění příčiny bolesti zad je výhodou masáže Shiatsu. (čti Šiacu) Spíše než masáž je to komplexní terapie. Sice přijdete o zážitek...
Bolest zad – jak jim ulevit
Bolí vás záda a nevíte si rady? Bolest zad potrápí alespoň jednou za čas každého. Může vzniknout náhle a tak člověk spoléhá, že to zase samo odejde. Pokud je to jen natažený sval, nejlepší je klid a brzy se to spraví. Mnohdy je však příčinou bolesti zad skřípnutý nerv nebo...
Jak dlouho vydrží úleva od bolesti
Když mě bolí záda, úleva od bolesti pomine po jedné návštěvě definitivně? Jak dlouho vydrží úleva od bolesti po Shiatsu? Takové otázky si přirozeně klade každý, kdo se rozhoduje, jestli pomoc Shiatsu využít. Odpověď není jednoznačná a stejná pro všechny případy. Příklady: 1. Bolest v bederní páteři Klient s dlouhodobými potížemi...
Čchi kung – kultivace energie čchi
Čchi kungČchi kung (někdy psáno také jako qi gong nebo chi kung) je starodávné čínské cvičení zaměřené na práci s životní energií čchi. Používá vědomě vedený pohyb, a klidné soustředění. Základním prostředkem a podmínkou je vnímání energie. Cílem je harmonizace těla i mysli, a dosažení vnitřní rovnováhy a posílení zdraví.Qi...
Čchi kung – správné provedení pohybů
Čchi kung – správné provedení pohybůČchi kung (qi gong) je tradiční čínské cvičení, které spojuje dech, pohyb a soustředění mysli.A především práci s energií. Tomu se blíže věnuje další článek.Správná technika provedení pohybů je klíčem k tomu, aby čchi kung přinášel maximální účinky – od posílení zdraví až po odstranění...
Syndrom zmrzlého ramene
Jak ulevit od bolesti ramene (syndrom zmrzlého ramene) Syndrom zmrzlého ramene se projevuje ostrou, případně později i tupou bolestí v rameni a někdy i v celé paži. Pohyblivost ramenního kloubu je omezena. Bolestivé, v horším případě až téměř nemožné může být kterákoliv myslitelná funkce ramene a pohyb ruky: předpažení, upažení...
Jak ulevit od bolesti karpálního tunelu?
Jak ulevit od bolesti karpálního tunelu? Brní vás prsty na rukou? Máte nepříjemné pocity v oblasti zápěstí? Slabost nebo mravenčení se projevuje především po delší práci na počítači nebo jednostranné fyzické práci? Máte nutkání ruku protřepávat? Pravděpodobně se jedná o syndrom karpálního tunelu.Co je karpální tunel?Karpální tunely, neboli karpály, jsou v oblasti...