Jak se zbavit bolesti zad pomocí masáže
Klasické sportovní masáže s použitím oleje jistě od bolesti zad trochu uleví, avšak jen dočasně. Jejím cílem není odstranit příčinu.
A právě odstranění příčiny bolesti zad je výhodou masáže Shiatsu. (čti Šiacu) Spíše než masáž je to komplexní terapie. Sice přijdete o zážitek klouzání masérčiných rukou po holé kůži, ale pokud není cílem jen příjemně prožitá půlhodinka, dejte přednost Shiatsu.
Shiatsu cílí na příčiny bolesti:
Tato metoda pracuje nejen se svaly povrchovými, ale opravuje i hluboko uložené a trvalé stažení hluboko uložených svalů. A to nejen na bolavých zádech. Postará se i svalstvo okolo křížové kosti a SI skloubení a na nohách. Mnohdy právě v kříži a může být podstata a příčina potíží. Přesně cíleným působením v samotné oblasti křížové kosti a pohybem vedeným přes nohy se celá oblast včetně esíčka uvolní. Z futonu, na kterém se masáž provádí, vstanete s „novým“ tělem a stanete se nadšeným příznivcem Shiatsu.
